Diario de dejewi, 04 abr. 21

Pierwszy tydzień keto za mną. Poleciała głównie woda i glikogen ale z 102kg na 99.3kg mimo wszystko robi na mnie wrażenie. Dzisiaj nie liczę kalorii podczas śniadania ale będzie 50km na rowerze. Od jutra znowu keto. Mam nadzieję że wytrwam 2 miesiące na diecie🤞🤞🤞

99,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

4149 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 14 minutos, Google Fit - 21 horas y 46 minutos. más...