Diario de bsbstr, 05 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021

76,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2021:

608 kcal

Grasa: 26,71g | Prot: 25,44g | Carbh: 66,18g. Desayuno: Elma, Eti Sütlü Çikolata, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Tuzlu Kurabiye. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Etli ve Pirinçli Sarma, Yumurta. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

1 haftada 2 kilo çok iyi Tebrikler 👏👏👏👏👏👏

05 abr. 21 por el miembro: freeboy28

1 hafta da 2 kilo çok iyi Tebrikler 👏👏👏👏👏

05 abr. 21 por el miembro: freeboy28


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