Diario de Madzolla, 05 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021

70 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2021:

1773 kcal

Grasa: 63,39g | Prot: 98,85g | Carbh: 203,54g. Almuerzo: Colruyt Everyday Fish Sticks, AH Zomer Risotto, Boni Kabeljauwfilet. Cena: Boni Pizza Speciale. Pasa Bocas / Otros: Paasei, Appel. más...

2477 kcal

Ejercicio: Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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