Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2013
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 60,50g | Prot: 89,87g | Carbh: 349,45g.
Desayuno: Nordholmer Büsumer Krabben, Linessa Light Gourmet Katenschinken, Schwartau Extra Ananas, Linessa Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Grafschafter Ofenfrische Bäckerbrötchen, Grafschafter Bauernbrötchen, Clementinen. Almuerzo: REWE Bio Löffelbiskuits, Schlagsahne, Apfelkompott. Cena: Maggi Würze, Kühne Gewürzgurken, Olivenöl, Zwiebeln, Ei, Cucina Spaghetti, Linessa Light Gourmet Katenschinken. Pasa Bocas / Otros: Clementinen. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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