Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 68,84g | Prot: 75,61g | Carbh: 132,38g.
Desayuno: Salatalık, Amigo Fıstık Ezmesi, Zeytin, Salam, Bahçıvan Probiyotik Süzme Peynir, Kıymalı Ispanak. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Tavuklu veya Hindili Lazanya. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Elma. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sengulty
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