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距離中秋節還有170天。
第一階段目標達成60公斤+-3。
計劃體重掉至75公斤要帶入簡易一點運動。
哇嗚～兩天胖了1.1公斤、內臟脂肪從9變成10了，這究竟是什麼餵豬的節奏～～～
如果我是豬也不是平凡的普通豬，我是一隻神豬！！！🐷🐷🐷
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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503 kcal
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Grasa: 8,90g | Prot: 71,70g | Carbh: 38,70g.
Desayuno: 果果堅果 乳清蛋白飲-日式抹茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 草莓奶昔. Cena: 7-11 輕滷時蔬, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 賀寶芙 草莓奶昔. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 7717d38e
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