|
щас вот совсем не поняла... калораж в норме, даже чуть недобор...
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 62,68g | Prot: 80,11g | Carbh: 223,68g.
Desayuno: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Село Зеленое Молоко 3,2% . Almuerzo: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриный Бульон, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные, Сладкий Красный Перец, Рис Вареный, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Перепелиное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Активиа Биойогурт Клубника. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|