Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 36,99g | Prot: 102,23g | Carbh: 213,88g.
Desayuno: Сосиска, Икра Красная, Лента Багет Французский, Cybermass Vegan Protein , Астория Сэндвич-Соус, Шампиньоны Тушеные, Яичный Белок, Перекресток Руккола. Almuerzo: Картофель Отварной, Мистраль Чечевица Вареная, Мистер Лис Яблочный Сидр, Ferrero Nutella B-Ready. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilona tun
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