Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 19,72g | Prot: 59,31g | Carbh: 138,87g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Susu Kedelai. Almuerzo: Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Kubis, Tomat Merah, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. Cena: Bayam, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Salak, Buah Naga, Pisang Kepok Rebus. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de si pengen kurus
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