Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 39,72g | Prot: 65,34g | Carbh: 147,45g.
Desayuno: Jeruk, Gula Pasir, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ampela, Hati Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Saus Tomat, Tahu Kukus. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Selada Kol, Wortel Dimasak, Saus Barbekyu, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pebri Santika
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