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Fase 2 beginnen 😃
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 63,73g | Prot: 59,88g | Carbh: 149,45g.
Desayuno: Domino's Pizza Veggie (Italian), Suiker, Senseo Dark Roast. Almuerzo: Jumbo Luxe Feest Stol, Jumbo Farfalle Tuna Pasta Salade. Cena: AH Frisse Tzatziki, AH Excellent Luxe Salade met Warm Gerookte Forel, Plus Belegen Kaas 30+, Jumbo Muffins, Valess Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Desperados Mojito, Djili Soy Zonnebloempitten , AH Salade Tonijn, Jumbo Baguettes Wit. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 24 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 6 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Succes! Wat houdt fase 2 in?
04 abr. 21 por el miembro: healthy@w
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Dankjewel 😘 Volgens mijn 66 kg is oké maar 62 is nog beter dus ik ga nog 4 kg probeer om te verloren 😃
04 abr. 21 por el miembro: AdinaSim
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Gaat je vast lukken 😄, zet hem op!
04 abr. 21 por el miembro: healthy@w
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Het begin is altijd moeilijk, maar het is erbij!! Ik heb nog genoeg motivatie 🤗
04 abr. 21 por el miembro: AdinaSim
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Peso Histórico de AdinaSim
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