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今天不詳細紀錄飲食，早爆醣了！😁
早: 黑咖啡+橄欖油(長輩的好意，不好拒絕😅)。
午: 爆醣飲食😁
下午茶:蘋果、鳳梨。(塞不下了，但長輩說要多吃水果才幫助消化😂)
晚: 吃中午剩下的大餐，好多，最後也沒吃完。
週一準備揭曉爆醣成果👏👏😆洗洗睡😴
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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peso estable
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