|
Wünsche allen ein Frohes Osterfest.
Viele Bunte Eier und in Maßen Schokoladeneier, wenn es denn sein muss 😉😊
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 51,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
683 kcal
|
Grasa: 16,87g | Prot: 76,34g | Carbh: 57,62g.
Desayuno: Erdbeeren, Gekochtes Ei, Arla Skyr der Cremige Natur , Brioche. Almuerzo: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Cocktailtomaten, Bonduelle Kichererbsen , Couscous, BioBio Suppengrün, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauch, Schnittlauch, Petersilie, Rote Zwiebeln, K-Classic Pizzatomaten , Tomatenmark, Gut Ponholz Gulasch Vom Jungbullen, Culinea Lammfleisch-Streifen. más...
|
peso estable
|