Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 107,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 68,20g | Prot: 61,45g | Carbh: 171,18g.
Desayuno: Rolffes Delikatess Rohschinken, Gekochtes Ei, Wiltmann Braunschweiger Mettwurst, Golden Toast American Sandwich (38g), Kaffee (Gemahlen). Cena: Müsli, Paniertes Schnitzel, ChinaSuppe. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Orangen, Gösser Natur Radler. más...
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3656 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmarSchmidt
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