Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2009
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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921 kcal
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Grasa: 14,46g | Prot: 31,49g | Carbh: 167,39g.
Almuerzo: ranch dressing, baby carrot, celery, chicken wing. Cena: tea, sushi. Pasa Bocas / Otros: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, yogurt raisin, honey wheat pretzels. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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