Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2011
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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929 kcal
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Grasa: 27,80g | Prot: 32,40g | Carbh: 146,10g.
Desayuno: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Almuerzo: Classic Favorites Fettucini Alfredo with Broccoli. Cena: Pringles 100 calorie original, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, bacon bits, prego, thomas. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Brownie, Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack. más...
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2886 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentado - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kda0005
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