Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2013
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 42,55g | Prot: 83,20g | Carbh: 139,61g.
Desayuno: Deluxe Rinderschinken, Brunch Rahmzart, Clementinen, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Kaffeeweißer, Lidl Crustini, Tomaten, Gelbe Paprika. Almuerzo: Pink Lady Äpfel, Gekochter Mangold, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Cena: Schweinefleischklößchen, Settele Grießknödel, Settele Suppen-Maultaschen, Erasco Rinderbrühe. Pasa Bocas / Otros: Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit. más...
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3319 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Kochen - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Luigi211252
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