Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 64,45g | Prot: 62,12g | Carbh: 139,32g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Almuerzo: Mis Light Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek. Cena: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Danone Activia Sade, Tam Buğday Ekmeği, Peynirli Makarna, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tamek Domates Salçası, Baştacı Et Döner . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kraliCeren
|