Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
121,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 46,84g | Prot: 247,67g | Carbh: 80,83g.
Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Almuerzo: GTW Petersfischfilet, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Milram Skyr Käse-Happen, Möhren. Cena: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Süßstoff Tabletten , Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sebastian486
|