Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2272 kcal
|
Grasa: 94,20g | Prot: 83,57g | Carbh: 220,39g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Кулиничи Плюшка с Сахаром, Клуб Сыра Сыр Монастырский, Белоцерковский Сливочное Масло. Almuerzo: Злагода Сметана 20%, Пельмени Домашние с Курицей и Свининой. Cena: Millennium Mousse Strawberry Jam, Danone Даниссимо Эклер, Вино Бастардо Красное Полусладкое, Вяленая Вишня, Творог 9%, Сметана Домашняя, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Сгущенка, Оладьи на Кефире Мои, Котлеты Куриные с Кукурузой, Грация Колбаса Вареная Рецепт Здоровья, Кулиничи Хлеб Горчичный, Своя Лінія Арахіс в Різнокольоровій Глазурі. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|