Diario de luthfianafisyah, 04 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2021:
776 kcal Grasa: 42,02g | Prot: 44,47g | Carbh: 63,04g.   Desayuno:  Sambal Matah, Bango Kecap Manis,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Ayam Goreng,  Nasi Putih. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Sambal Matah,  Tahu Goreng. Cena: Pecel Lele, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ceker, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros:  Mentimun (dengan Kulit). más...
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