|
Полтора литра пива, закуска крабовые палки и небольшие рулетики из них и альметте и вуаля! отвес! Живём ребята, и пьем))) В калораж уместила)))
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 44,15g | Prot: 80,99g | Carbh: 165,34g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Село Зеленое Молоко 3,2% . Almuerzo: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидорка Томаты Чери Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Щи с Курицей. Cena: Курага, Перепелиное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|