Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 46,17g | Prot: 104,02g | Carbh: 123,14g.
Desayuno: Мята, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Каравай Горчичный Батон, Сухие Семена Чиа, Кедровые Орехи, Село Зеленое Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Банан. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Хайнц Соус Терияки, Растительное Масло, Магнит Хурма, Global Village Капуста Квашеная, Помидоры, Стожки с грибами. Cena: Огурец, Global Village Капуста Квашеная, Стожки с грибами. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|