Diario de Zohrarf, 03 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021

81,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2021:

1113 kcal

Grasa: 58,21g | Prot: 94,64g | Carbh: 49,09g. Desayuno: Kirkland Signature Raw Tail-on Shrimp, Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Kirkland Signature Raw Tail-on Shrimp, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Cena: Bella Baby Bell Peppers, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Power Crunch Protein Energy Bar - Red Velvet, Power Crunch Protein Energy Bar - Lemon Meringue, Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. más...

Perdiendo 8,6 kg a la Semana

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Comentarios

Wow!!

06 abr. 21 por el miembro: Mesatop


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