Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3181 kcal
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Grasa: 125,36g | Prot: 171,02g | Carbh: 359,91g.
Desayuno: 麦当劳 菠萝派, 麦当劳 麦当劳 悠享早餐全餐 (猪柳饼、炒蛋、脆薯饼、松饼). Almuerzo: 鱼籽, 炒香菇, 炒青菜, 鱼干, 青菜汤, 红烧鱼块, 白飯, 猪排或猪肉块. Cena: 拿铁咖啡, 奶油蛋糕, 香蕉, 营养早餐（麦片，干果和果仁）. Pasa Bocas / Otros: 有友 泡椒凤爪, 可口可乐 汽水, 烤猪肉, 橙子. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wintery.f
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