|
Что за нафиг!😳..Отёк во время болезни???🤧
Вчера ела много овощей🥕, пила протеин🥛, ничего соленого и в допустимое кол-во калл вошла💪🏼, воды 1.5л💧, на подходе КД конечно...посмотрим что будет завтра..🙈😅
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 44,19g | Prot: 102,08g | Carbh: 78,12g.
Desayuno: Dove Конфеты, Ферреро Раффаэлло, Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Огурец, Сыробогатов Сыр Гауда, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almuerzo: Кофе с Молоком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Творог 2%. Cena: Гелиос Семечки Ассорти Соленое, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Творог 2%, Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|