Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 51,50g | Prot: 121,58g | Carbh: 89,18g.
Desayuno: 苹果, 卡士 风味发酵乳, 煮熟的鸡蛋白. Almuerzo: 元初 元实椰子水, 炒菠菜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 紫薯. Cena: 黄瓜/青瓜（带皮）, 炒鸡蛋, 煮熟的芦笋（新鲜）. Pasa Bocas / Otros: 鸡爪, 鸭头. más...
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526 kcal
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Ejercicio:
Pamela腿部➕颈部 - 30 minutos, 早晨空腹有氧（Pamela 15高效➕15复古➕3分热身） - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de xiao_zhang
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