Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 34,82g | Prot: 78,39g | Carbh: 90,81g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Sari Roti Sandwich Kacang, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Tongseng campur, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Cena: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Nasi Merah, Tongseng campur. más...
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1395 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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