Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 59,12g | Prot: 94,24g | Carbh: 120,23g.
Desayuno: Роса Сыр Сливочный 50%, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры, Салат Овощной. Almuerzo: Зеленый Чай, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Cena: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Valio Йогурт с Бананом 2,9%. Pasa Bocas / Otros: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Утро Родины Кофе с Молоком. más...
|
|
913 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evgeniya6891
|