Diario de halftpe, 04 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021

61,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2021:

1922 kcal

Grasa: 81,60g | Prot: 107,94g | Carbh: 196,57g. Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 荷包蛋, 炒菠菜, 烤魚, 原味時代慢熬鮮菇燉雞湯, 紅蘿蔔, 玉米筍, 7-11 蒸地瓜. Cena: 蘆筍, 韓式泡菜, 玉米筍, 花枝丸, 雞肉湯麵. Pasa Bocas / Otros: 水果沙冰, 核桃, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 巧克力, 黑咖啡, 餅乾. más...