Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 66,09g | Prot: 110,76g | Carbh: 176,88g.
Desayuno: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Figo Seco. Almuerzo: Alface, Cebolas Maduras Cozidas, Itambé Manteiga Extra com Sal, Arroz Parboilizado Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Piá Requeijão Cremoso , Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pimentão Verde. Cena: Molho de Tomate Caseiro, Prosecco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Predilecta Goiabada, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Nápoles Massa de Pastel. Pasa Bocas / Otros: Bergamota, Oreo Oreo (4), Tirol Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Polenguinho Polenguinho, Perdigão Mortadela, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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