Diario de aurorahjean, 30 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2011
115,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2011:
770 kcal Grasa: 16,50g | Prot: 39,00g | Carbh: 119,00g.   Desayuno: 6" Oven Roasted Chicken Breast. Almuerzo: Smart Ones Orange Sesame Chicken. Pasa Bocas / Otros: Rice Cakes - Caramel Corn, Granola thins(Nature Valley). más...
3941 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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