Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 45,49g | Prot: 61,89g | Carbh: 174,93g.
Desayuno: МакМастер Печенье Соленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Вологжанка Снежок, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Чай с Сахаром, Гречка с Курицей. Almuerzo: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Котлета Куриная, Красная Фасоль (Консервированная). Cena: Коньяк, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Балтика Пиво Балтика 7. más...
|
|
2280 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|