Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2583 kcal
|
Grasa: 105,49g | Prot: 86,01g | Carbh: 335,85g.
Desayuno: Эко Крым Тофу, Приготовленная Спаржа (Свежая), Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Тыквенные Семечки, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Almuerzo: Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Fisar Банановые Чипсы, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Финик, Кешью, Energy Smart Манго, Viva Nut Курага. Cena: Морковь, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Киви, Кокосовая Конфета. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Masaje - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Ver TV - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stellochkasimonova
|