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difícil a dieta keto mas depois que o corpo acostuma a fome some e a balança baixa todo dia ....🙏🙏vou nela até dia 15 e depois aos poucos voltar para a dieta flexível.
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 136,67g | Carbh: 16,18g.
Almuerzo: Conquista Palmito, Qualitá Tomate Sweet Grape, La Vita Rúcula, Alface Romana, Pernil Assado. Cena: Pernil Assado, La Vita Rúcula, La Vita Tomate Grape, Vodca (% Álcool - 45), Sadia Salame tipo Italiano. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanafitnes
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