Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 46,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3383 kcal
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Grasa: 73,07g | Prot: 284,60g | Carbh: 384,73g.
Desayuno: Äpfel, Pema Eiweiss Brot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Novox Eiklar, REWE Beste Wahl Weiße Riesenbohnen, Rote Zwiebeln, Chia-Samen, Gutes Land Milch 3,5%, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Heidelbeeren, Dinkelvollkornbrötchen, Jever Fun, Real Bio Soja Granulat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Novox Eiklar, REWE Beste Wahl Weiße Riesenbohnen. Cena: Chia-Samen, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Chiquita Banane. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mandeln, Kania Ketchup Light, Slow Release Casein, Creatine Monohydrate Creapure, Zinc, Impact Whey Protein , Myprotein Omega 3, Maltodextrin. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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