Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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126,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 46,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 83,45g | Prot: 62,35g | Carbh: 110,80g.
Desayuno: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kaffee. Almuerzo: Edeka Feta, Butaris Butterschmalz, Berida Lachsfilet, Milram Frühlingsquark, Popp Bratkartoffeln, Gut & Günstig Salat Dressing French, Romanasalat, Rote Zwiebeln, Dosenmais, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Mineralwasser. Pasa Bocas / Otros: Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Weißbrot, Pflaumen, Exquisa Käsekuchen Snack, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kaffee. más...
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3942 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Lectura - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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