Diario de Tina1407, 03 abr. 21

🎉💃🎉💃 Wieder 10 Kilo weg und diesmal möchte ich sie auch nicht wieder haben!!!
Und nun auf an die nächsten 10.

Habt alle ein wunderschönes Oster - Wochenende 🐣🤗🥰🙋🏼‍♀️
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2021:
1477 kcal Grasa: 55,42g | Prot: 109,93g | Carbh: 135,54g.   Desayuno: Aldi Haferflocken, Lyttos Yogri 2% Fett, Ananas, Back Family Kokos Geraspelt, Veganz Kakao-Nibs, Alnatura Flohsamen, DM Leinsamen Geschrotet, Magerquark. Almuerzo: Aldi High Protein Pudding Schoko, Magerquark, Milbona Goldessa Balance*, Kff Kasseler Braten, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Milch 1,5%, Kartoffeln, Knoblauch, Rapsöl, Senf, Porree, Möhren. Cena: Meray Gerösteter Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios 
👍🏻😊💪🏻🐇☀️🌷 
03 abr. 21 por el miembro: veggielady!
juhuu 🤗🎉 klasse gemacht 🍀👍❣ 
03 abr. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
Whow Tina, das ist so Hammer wie du das machst 🤗😃👍🏼 
03 abr. 21 por el miembro: Ritamine__
Toll ❤️👏 
03 abr. 21 por el miembro: alkfiue
Danke ihr Lieben 🥰😘. Die Motivation ist auch gerade recht hoch. Leider macht es mir mein Leben gerade echt schwer, aber das lässt mich nicht von meinem Ziel abhalten, diesmal nicht! Und ich hoffe, dass es auch so bleibt🙏🏻.  
03 abr. 21 por el miembro: Tina1407
Klasse 👏 weiter geht’s, ich wünsche dir auch schöne Ostertage 🐣🐰🌷😘 
03 abr. 21 por el miembro: casey9879
super ! Du kannst richtig stolz auf dich sein. Du wirst dein Ziel erreichen !!!! ☘☘☘ 
03 abr. 21 por el miembro: Heike 23
Schönes Osterfest 🐣🐣 
04 abr. 21 por el miembro: farina1902
wuhu mega mega mega geil 
04 abr. 21 por el miembro: Unbekanntxy
Super. HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH 👍 
04 abr. 21 por el miembro: Diana 1977

     
 

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