Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 40,26g | Prot: 80,05g | Carbh: 154,73g.
Desayuno: Dolce Gusto Café au Lait , Vemondo Mandel Ungesüßt, Bio Knusper-Früchte Müsli, Alnatura Amaranth Gepufft, DM Bio Kokos Chips, Crownfield Traube Nuss Vollkorn Müsli. Almuerzo: Grafschafter Feine Speisestärke, Seeberger Sesam Ungeschält , Sesamöl, Honig, Sojasoße, Sojasprossen, Lidl Basmati Reis, Lidl Hähncheninnenfilet. Cena: Lidl Salatherzen, Frühlingszwiebeln, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Rote Paprika, Kemper Truthahnbrust. Pasa Bocas / Otros: Karls Cheddar Bacon Popcorn. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kangoos
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