|
Guten Morgen und einen schönen Tag ihr Lieben 🤗🍀☕🐣🐰☀️
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 55,91g | Prot: 71,95g | Carbh: 49,05g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Almuerzo: Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), La Campagna Olivenöl, Aubergine, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Cena: Karlsberg Mixery Bier + Cola + X. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joa0707
|