Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 51,70g | Prot: 83,60g | Carbh: 178,01g.
Desayuno: Икра Щуки, Лукоморье Икра Горбуши, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Zhukovka Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Хурма, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Светлое Пиво. Cena: Пятерочка Лимон, Белая Дача Рукола, Сельдерей, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Маслины без Косточки, Квашеная Капуста, Морковь, Перекресток Стейк Семги Жареный. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Слойка с Яблоком, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|