Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 61,10g | Prot: 47,58g | Carbh: 106,59g.
Desayuno: Bal, Tuzlu Kraker, Ihlamur Çayı, Kuzu Eti, Çırpılmış Yumurta, Salatalık, Havuç, Maydanoz. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Ihlamur Çayı, Hurma, Yayla Haşlanmış Mısır. más...
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385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Yürüyüş - 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ebrarkilinc1717
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