Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 35,59g | Prot: 81,15g | Carbh: 245,26g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Cornflakes, Cornflakes, Pflaumen, Banane, Äpfel, Shake. Cena: TiP H-Vollmilch 3,5%, Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Pfannengemüse, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Berliner. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taophan
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