Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 69,58g | Prot: 93,24g | Carbh: 141,14g.
Desayuno: Tirolez Queijo tipo Cottage, Nestlé Leite Ninho Levinho, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Queijo Mozzarella, Batata Doce. Almuerzo: Laranjas, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Bolinho de Bacalhau, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: D'ajuda Molho Verde, Subway Cebola, Tomates, Prezunic Queijo Muçarela , Ovo, Vis Vitalis Farinha de Amêndoas , Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult 40 Light, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Levinho, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Pão Doce, Abacaxi. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thais Erm
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