Diario de seraptaş, 02 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
58 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2021:
1438 kcal Grasa: 71,68g | Prot: 85,68g | Carbh: 107,80g.   Desayuno: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Şiş. Cena: Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. Pasa Bocas / Otros: Unique Uniq2go Power. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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