Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 43,35g | Prot: 55,50g | Carbh: 115,97g.
Desayuno: Marmelade, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Pfannkuchen. Almuerzo: Aldi Kräuterquark, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Ofengemüse, Almare Dorade Royal. Cena: Physalis, Mandeln. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Ritter Sport Edel-Vollmilch. más...
|
|
1590 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Larifro
|