Diario de jontyboy, 02 abr. 21

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Week 88 Happy that I've maintained again. Onwards and downwards!

88,0 kg Disminuído hasta ahora: 53,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2021:

1804 kcal

Grasa: 55,79g | Prot: 78,77g | Carbh: 223,13g. Desayuno: Asda Banana, Asda Free From Long Life Coconut Milk, Asda Bran Flakes. Almuerzo: Slimming World Hifi Cornflake Bar, Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, McCain Home Chips, Iceland Smoked Haddock Fillets. Cena: Asda Low Fat Toffee Yogurt, Egg, Kingsmill 50/50 No Crust, Branston Baked Beans (205g). Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Almonds, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...

peso estable

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Comentarios

You LEGEND!

02 abr. 21 por el miembro: mincepiemuncher

thanks trytrytryagainagain👍😀

02 abr. 21 por el miembro: jontyboy

Yayee! Well done 👍

02 abr. 21 por el miembro: gaelicgal

Thanks gaelicgal😀👍

02 abr. 21 por el miembro: jontyboy

Maintenance King

02 abr. 21 por el miembro: HCB

Thanks HCB😀👍

02 abr. 21 por el miembro: jontyboy

Yes I like that onwards and downwards! Have a great weekend!😉

02 abr. 21 por el miembro: Augusta888

Thanks Augusta888 😀👍

03 abr. 21 por el miembro: jontyboy

😂😉😂

03 abr. 21 por el miembro: Augusta888

Hey jonty, have a awesome day!😉

08 abr. 21 por el miembro: Augusta888

Thanks Augusta888 I hope you do too😀👍

08 abr. 21 por el miembro: jontyboy

You are doing fantastically well 👏👏

08 abr. 21 por el miembro: NowayFox

Thanks NowayFox 😀👍

08 abr. 21 por el miembro: jontyboy


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