Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 64,08g | Prot: 83,43g | Carbh: 142,36g.
Desayuno: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Геркулес Геркулес на Воде. Almuerzo: Рококо Филе Бедра без Кожи, Салат Витаминный, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Победа Горький Шоколад без Сахара, Апельсин, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. más...
|
|
1787 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|