Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2011
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 28,07g | Prot: 68,22g | Carbh: 208,96g.
Desayuno: cottage cheese great value, Grapes, Breakfast Burrito. Almuerzo: Steak & Cheese Melt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fat Free Italian Dressing, Bell Peppers, Whole Kernel Corn, Fire Roasted Diced Tomatoes. Cena: Chicken Tortilla Soup, Diced Tomatoes with Basil, Garlic and Oregano, Whole Kernel Corn. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake, Cantaloupe Melons, Peach, Sugar Free Jello. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de windrider
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