Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 94,03g | Prot: 90,52g | Carbh: 279,42g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Pisang Goreng, Tahu Goreng, Takoyaki, Bawang Bombay Dimasak , Bakso Ikan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sitorus IR
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